Guía para dejar de sufrir en tu relación y disfrutarla de verdad Tu pareja se ha ido de viaje de trabajo. Le escribes un mensaje de "buenos días" a las 9:00 AM. Son las 11:30 AM y no ha contestado. Ahí empieza el sufrimiento: Primero es una molestia leve en el estómago. Luego, tu cerebro empieza a buscar pistas: "¿Estará enfadado por lo que dije anoche?", "¿Se habrá aburrido de mí?", "¿Habrá conocido a alguien más interesante en el viaje?" . A las 13:00h, el nudo en el estómago es una bola de...

Ocurre en un segundo. Un mensaje que aparece en la pantalla equivocada. Una conversación que escuchas sin querer. O una confesión en el sofá un martes por la noche. En ese instante, el mundo tal y como lo conocías se rompe. No es una metáfora, es una realidad psicológica. La persona en la que depositabas tu seguridad se convierte, de repente, en la fuente de tu mayor dolor. Tu pasado se reescribe ("¿Era real lo que vivimos el año pasado o ya estaba pasando esto?") y tu futuro parece desaparecer

Te levantas y lo sientes. Es como una manta pesada que te cubre el cuerpo. El mundo parece estar en blanco y negro, te cuesta salir de la cama, el café no te sabe a nada, tienes una sensación de angustia que no sabes de dónde viene.