Cómo cerrar el ciclo cuando te hacen Ghosting y no hay conversación final. Desaparecer sin dejar rastro ni dar explicaciones es una de las prácticas más dolorosas y crueles de las relaciones modernas. Por qué duele tanto y cuáles son los cinco pasos para superarlo. ¿Es culpa mía? ¿Cuánto tiempo se tarda en superarlo? ¿Debería pedir explicaciones?

Hoy vamos a hablar del trauma silencioso, de las heridas invisibles y de por qué tu dolor es absolutamente real, aunque nadie haya escrito una película de terror sobre tu vida. Qué es el trauma emocional: desmontamos el mito de la gran catástrofe. El trauma no se define por la magnitud del evento externo, sino por cómo ese evento desborda el sistema nervioso de la persona que lo vive.

Qué es la depresión sonriente: cuando haces una vida normal pero te sientes vacío por dentro.