Elimina la ansiedad
de tu vida
La ansiedad te limita y te genera sufrimiento. Te ayudo a regularla y retomar el control de tu vida.
¿Tienes alguno de estos síntomas?
Ataques de ansiedad
Miedo intenso e inesperado que te paraliza y te provoca síntomas físicos muy agobiantes.
Somatización
La ansiedad se manifiesta en tu cuerpo generando problemas de salud.
Problemas para relacionarte
La inseguridad y el miedo afecta a tus relaciones sociales.
Miedos
Temores que limitan tu vida.
"Mi prioridad es que el paciente se sienta entendido, cuidado y se recupere del problema que le ha traído a consulta".
Preocupación constante
Bucle mental que no puedes detener.
Insomnio
La ansiedad no te permite dormir.
¿Das el primer paso?
Primera sesión online o presencial gratuita
Objetivos de la terapia
Entender de dónde viene tu ansiedad y aprender herramientas para regularla.
Que la ansiedad no condicione tu vida.
Eliminar el sufrimiento y malestar.
Poder vivir con más tranquilidad y que la ansiedad no se apodere de ti, sino que tú la regules.
Plan de intervención
1
Evaluación exhaustiva
Estudio y diagnóstico personalizado de lo que te ocurre.
2
Tratamiento personalizado
Tratamiento basado en tus necesidades y en los objetivos que hemos marcado conjuntamente.
3
Resultados a medida
Mejoría del problema que te ha traído a consulta en el menor tiempo posible.
Llevaba años sufriendo ansiedad, había ido a tres psicólogos y acababa dejando el tratamiento porque sentía que o no me entendían o no me ayudaban. De verdad que Henar ha sido el mayor regalo del 2024. Desde la primera sesión conecté con ella y sentía que me entendía. Aunque todavía no estoy recuperada, siento que estoy tomando el control de mi vida. Muchas gracias, Henar!
Sandra F.
Testimonios
Siempre había pensado que ir a un psicólogo no valía de nada, pero he encontrado en Henar una persona que me ha hecho cambiar ese pensamiento totalmente. Es una psicóloga increíble que realmente se preocupa por sus pacientes. Gracias a su ella estoy encontrando claridad y paz en momentos personales muy difíciles. Sin duda la recomiendo de todo corazón.
M.B
Cuando empecé las sesiones con Henar me encontraba realmente mal, me sentía desbordado. La terapia me ha ayudado a controlar la ansiedad y a eliminar los ataques de ira que a menudo tenía. Ambos hemos decidido dar mi terapia por terminada debido a que me encuentro muy bien y hemos conseguido los objetivos que habíamos marcado. Si en algún momento necesito volver a ir al psicólogo, no dudaré en que sea con ella.
Juan
¿Quieres saber más?
Modalidades de terapia
Lo más importante es que comiences a encontrarte mejor cuanto antes, con la modalidad más cómoda para ti.
Presencial
Las sesiones presenciales se llevan a cabo en mi despacho, situado en la calle de Luchana 21, 1º D, Chamberí, Madrid, que es un espacio cálido y tranquilo para que te encuentres lo más cómodo posible.
Online
La terapia online es igual de eficaz que la terapia presencial.
Trabajo de tal forma que se genera una relación de confianza entre el paciente y yo, por lo que no notarás que estamos en formato online, te dará la misma sensación que si hiciésemos la terapia en persona.
